Dis
Toi
Oui
Redonne de la valeur à ton Oui, en apprenant à dire Non !
Tu mérites d'être ta priorité, sans te justifier ou culpabiliser, avec des outils simples et concrets à appliquer !
Tu te reconnais ? ⬇️
😅 Tu prends les critiques très personnellement et tu remets toute ta vie en question à la moindre remarque
❌ Tu es la "bonne copine" sur qui on peut TOUJOURS compter, mais tu ressens souvent que ça va à sens unique...
😱 Tu crains d'être vue comme un monstre sans coeur si tu oses dire NON à ton entourage ou tes amis.
😩 Tu t'excuses souvent pour tout et rien et as l'impression de ne jamais être à ta place.
A la place, tu rêverais de :
Dire Non sans culpabiliser
A une copine qui t'invite en dernière minute à un week-end ensemble car tu sais que "juste" se reposer est une raison valable et que votre amitié, si elle est sincère, ne dépend pas d'un seul week-end.
Poser des limites saines, en gardant ton empathie
Exprimer clairement à ta collègue Janine que tu aurais été ravie de l'aider mais que là, vraiment, tu n'as pas la capacité de le faire.
Réagir de façon détachée aux critiques
Et exprimer à ta belle-maman que tu es ravie de savoir qu'elle ne fait pas le poulet rôti comme ça... Mais que toi oui et que tu adoooores cette recette 😉
Redevenir actrice de ta vie
Ne plus t'excuser d'exister car tu sais que tu es tout aussi importante que les autres et que toi aussi tu as le droit d'exprimer ce qui te convient ou non, sans que ça ne t'enlève de la va
Le problème aujourd'hui c'est que...
❌ Dans les séries et films, on nous montre des exemples exécrables de personnes "affirmées" qui écrasent tout le monde pour obtenir ce qu'elles veulent et qui imposent leur vision.
❌ On ne nous a jamais appris à l'école à reconnaître nos besoins, nos ressentis, nos valeurs...
❌ Et encore moins à comment bien les communiquer avec les autres, ce qui donne souvent des malentendus, des personnes vexées et une envie de ne plus jamais recommencer !
❌ On a l'impression que s'affirmer, c'est forcément faire un "coup d'éclat", en fanfare, avec le plus de bruit possible.
😢 Et toutes ces croyances t'empêchent alors de t'affirmer car, pourquoi tu essaierais de devenir quelqu'un que tu méprises ?
Mais je te rassure... Tu as chopé toutes ces croyances car on ne t'a pas montré les bons modèles...
Mais ça peut changer... Et ça peut changer vite !
Comment je le sais ?
Car je suis passée par là aussi pendant des années...
Je voulais montrer que j'étais une femme "facile à vivre" et qu'on pouvait compter sur moi, n'importe quand. Au fond de moi, j'étais terrifiée à l'idée d'être abandonnée, si je n'étais pas assez présente pour les autres... Je devais me rendre indispensable.
J'ai pris, sans qu'on me le demande, le rôle de la sauveuse, et ça m'a coûté cher...
J'ai perdu :
❌ Mon estime de moi
❌ La conscience de ce que je voulais ou non dans ma vie
❌ Un temps précieux à essayer de plaire à des personnes qui n'auraient jamais levé le petit doigt pour moi
Puis un jour, la fois de trop, j'ai eu le déclic et tout a changé.
Aujourd'hui, j'ai accompagné +50 femmes à travers mes coachings, ateliers et programmes à s'autoriser à prendre de la place, porter leur voix et vivre la plus belle histoire d'amour avec elles-même, pour le meilleur et pour le pire.
Le secret de ce changement radical ?
J'ai appris ce qu'était réellement l'affirmation de soi et je suis repartie à la découverte de qui j'étais et de ce dont j'avais besoin !⬇️⬇️
✅ J'ai appris à me respecter, ce qui a amené les autres à me respecter également
✅ Je suis devenue la personne capable de proposer mes idées dans un groupe sans avoir peur de déranger.
✅ J'ai réussi à demander de l'aide quand j'en avais besoin, plutôt que de perdre un temps fou à rester seule avec mes problèmes.
✅ J'ai créé des relations sincères et honnêtes car je suis devenue capable d'exprimer mes besoins et limites et que les personnes incapables de les comprendre n'étaient pas saines pour mon environnement.
✅ Je suis devenue beaucoup plus sereine dans mon quotidien car j'ai arrêté de me poser 1000 questions sur ce qu'on penserait de moi.
Et c'est ce que j'ai retranscris pour toi dans Dis Toi Oui
Elles en parlent mieux que moi...
Avec son programme, Clémentine a réussi à me faire plus de déclics en quelques heures que ce j'ai eu avec deux ans de thérapies, 3 mois de coaching et tout ce que j'avais lu sur le développement personnel ! Le contenu du programme est concret et pertinent, avec des exercices très intéressants. J'ai adoré avoir des outils de PNL et des bonus pour m'aider à aller encore plus loin sur la connaissance de moi-même 🙂. Grâce à sa méthode j'ai mieux compris qui j'étais, j'ai découvert mes valeurs profondes et je suis outillée pour m'affirmer enfin comme je le mérite. J'ai à peine terminé que j'ai déjà prévu de le refaire pour bien m'imprégner des techniques. Ce programme est une pépite que je conseillerais à toute personne souhaitant s'affirmer pour se respecter soi-même tout en respectant les autres. Merci Clémentine 🙏🏼
Jennifer
oh mon dieu !!! N'hésites pas et fonce ! Cela devrait même être indispensable avec le "passage à l'âge adulte" (tu est éligible au impôt = formation fournit obligatoire) comment on peut se dire bien dans notre tête et en accord avec les autres si on ne comprend pas comment on fonctionne ? Pourquoi on réagit comme ci alors que lui réagit comme ca ? Cette formation est un indispensable au bien être de ton cerveau et ton esprit ! Le calme de Clémentine (qui au début me faisait peur car je suis du genre méga speed) est juste parfait pour le message à passer ! Mieux qu'une maman, elle te donne une fessée avec la plus grande douceur, et t'apprend à faire le meilleur gâteau du monde de manière humble et tendre !
Aurélie
Je pourrais totalement le lui recommander. Je pense qu'on a toutes besoin de faire un point sur notre estime de nous-même ! Ce programme est très progressif dans son approche et parfois même quand on pense savoir, on peut quand même trouver à s'interroger. Le module sur la communication est peut-être le plus important pour moi parce qu'il est crucial pour mieux interagir avec les autres mais aussi mieux se faire comprendre. Et pour en arriver là les modules précédents sont nécessaires. L'avantage du programme sous forme de vidéos est qu'on ne peut pas se sentir jugée ou ne pas osé. On peut travailler sur soi-même, s'interroger, se questionner au fur et à mesure des sujets qui nous parlent. C'est un vrai travail pour soi-même !
Marine
Voici en détail ce que tu retrouveras dans le programme Dis Toi Oui :
Module 1 : C'est quoi l'affirmation de soi ?
- Définition de l'affirmation de soi
- Affirmation de soi VS agressivité
- Les bénéfices à s'affirmer au quotidien
Module 2 : Les blocages qui t'empêchent de t'affirmer
- Les croyances limitantes
- Le discours intérieur
- Le manque d'estime de soi
Module 3 : Comment bien communiquer ?
- Ca veut dire quoi bien communiquer ?
- Les points d'attention à avoir quand tu communiques
- Les jeux psychologiques
- Les outils pour s'affirmer efficacement
- FOCUS : dire non et faire face à la critique
+ Des BONUS à chaque module...
Ce qui est inclus dans ce Programme :
Plus de 3h de vidéos (courtes et concrètes)
Des workbooks et exercices pour un passage à l'action rapide
L'accès au groupe Télégram pour avoir le soutien des autres participantes
La possibilité de me poser tes questions pour ne jamais rester dans le flou (via Télégram)
Des BONUS exclusifs pour aller encore plus loin...
Ce qu'elles ont aimé
"J'ai été captivé par tes vidéos"
Sincèrement je déteste les formations en ligne et surtout les " lives". J'ai été captivé par tes vidéos surtout et j'ai fait le module 1 d'une traite. Je m'étonne moi même. Pour moi c'est vraiment impeccable. Pas trop de blablabla ni trop d'exercices. Juste bien équilibré pour moi.
Christelle
"Je ne pensais pas avoir le droit à ce type d'exercice"
Nécessaire ahah je te remercie d'ailleurs sur cette intro, ça peut sembler souvent futile mais la première partie pour comprendre l'affirmation de soi est juste indispensable. Et flippante, parce que j'ai aussi cru que tu avais mis une caméra cachée chez moi ahah. Ca prouve que tu maîtrise ton sujet et donne confiance pour la suite. Et merci pour l'exercice de PNL, je pensais pas y "avoir droit" dans ce type de programme donc ça donne vraiment de la plus-values !
Jennifer
"J'adoooore les punchlines !"
Oulalaa … continue a me faire kiffer, continue les exemples, les anecdotes et les mises en contexte ! Et les mini punchlines qui me marquent tant !
Les punchlines et les métaphores, on retient mieux et c'est vivant !
Virginie
Le programme complet
pour seulement...
73,50€
Dernière chance avant disparition du programme !
FAQ
1. Je suis en vacances, je n'ai pas trop de temps à accorder au programme... Est-ce que c'est pertinent de le prendre maintenant ?
Le programme est un programme en toute autonomie. Ce qui veut dire que tu peux le commencer quand tu le souhaites et avancer à ton rythme dans les modules. Peu importe quand tu commences, tu pourras toujours échanger avec les filles sur le groupe ou me poser tes questions, tu ne seras pas en retard. Tu peux donc profiter du tarif de lancement et commencer seulement en septembre !
2. En quoi ton programme est différent de celui des autres ?
Dans ma pédagogie, j'ai à coeur de te parler français.
Ca peut paraitre bizarre dit comme ça mais pour moi, il est indispensable de te donner un maximum d'exemples de la vie quotidienne, pour que tu puisses comprendre et appliquer les concepts.
Il n'y aura ni trop de blabla ni trop de théorie, mon objectif c'est que tu passes à l'action et que tu puisses appliquer les outils dès que tu sors des vidéos !
- Je suis à ta dispo sur Telegram pour que tu puisses me poser tes questions si tu te sens bloquée, pour que tu continues ton cheminement !
3. Quels résultats puis-je espérer ?
Christelle est passée de 5 à 8/10 dans sa capacité à s'affirmer en moins d'un mois.
Jennifer est passée de 4 à 9/10.
Aurélie est passée de 2 à 5/10.
Ces résultats, elles les ont eu grâce à leur implication et leur passage à l'action aux travers des exercices !
Tu es capable d'évoluer à pas de géants, en très peu de temps !
C'est le moment de te dire un grand OUI !
À ce stade, il y a deux cas de figures !
Soit, tu as encore des questions, et je t'invite à me les poser ici : clementine@etavecdessi.fr
Soit, tu as compris que ce programme allait avoir un vrai impact ton quotidien et ton estime de toi et je t'invite à cliquer ci-dessous !